外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は定期の更新と少し遅くなりましたが振り返り＆目標を。
振り返りは外出関係が体調崩したり、新型コロナの自粛もあって、ダメダメでした。
体調は戻りましたが、新型コロナの影響がいつまで続くかがわからないですね。
早く収束することを願います。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は定期の更新と少し遅くなりましたが振り返り＆目標を。
振り返りは外出関係が体調崩したり、新型コロナの自粛もあって、ダメダメでした。
体調は戻りましたが、新型コロナの影響がいつまで続くかがわからないですね。
早く収束することを願います。