外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp どことなくやる気が落ちてる今日この頃です。以前のように気力がなくて動けないということはないのですが、もう少しこう気持ちが上がってく…

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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 寒さでいろいろ面倒になるという記事を書いたのですが、ここ最近の動きたくない感は寒さだけではない気がしてます。なんとか動けてるものの…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 小康状態を保ててるかなという感じです。 短い時間でも外出してみたりと、回復目指して行動してるのですが、基本的には小さなことを継続な…