外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 台風の影響もあり、やや気力低下中です。ただ、以前よりはマシな気もしてます。 そしてまた台風ですね（泣）

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp なんやかんやで少し安定した日を送れてると思います。調子がいいというわけではないのですが、良かったり悪かったりの幅が小さく、少し一息つけてる感じです…

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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週はだる重くて、ろくに動けない日ばかりでした。家事が一応できてるだけマシですけどね。 季節の変わり目や気象条件での不調の対処法を見つけたいもので…