外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は診察でした。特に問題なく、この調子でとのことでした。 会社の人事の方と面談の予定があり、緊張してます（汗）

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は、通常の更新以外の記事はありませんでした。日々、外出訓練したり、運動したりしてると、PCに向かう時間があまりなく。記事にするようなネタがないと…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp なんとなんと、1年以上ぶりに外で買い物をしました。近くのコンビニですけどね。私としては大きな前進です。回数を重ねて…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 世間はゴールデンウィークでしたね。休職中の私には関係なく、いつもどおりの日々を送りました。