外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は年賀状を書いたり、今年を振り返ったりと年末らしいことをしてました。 年賀状は数年ぶりに書きました。数枚しか作…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は今年最後の診察がありました。診察時間が40分と少し長めでしたが、特に問題なく。食事とお仕事について、あれこれと話をしました。

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新のみ。特別な出来事もなかったですね。なんとなくで一週間過ごしてしまった感じで、あまりよろしくないです。

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週はちょっと更新多め。 12月に入ったので、先月の振り返りと、今月の目標を記事にしました。お仕事関連は目標達成でき…