外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週はちょっと更新多め。
12月に入ったので、先月の振り返りと、今月の目標を記事にしました。
お仕事関連は目標達成できず。
なかなか厳しいですね。まあ、無理せず、焦らずやっていきます。
あとは診察がありました。
特に問題はなく、平常通りでした。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
本家はこちらになります。
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週はちょっと更新多め。
12月に入ったので、先月の振り返りと、今月の目標を記事にしました。
お仕事関連は目標達成できず。
なかなか厳しいですね。まあ、無理せず、焦らずやっていきます。
あとは診察がありました。
特に問題はなく、平常通りでした。