外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新と少し遅くなりましたが振り返り＆目標を。振り返りは外出関係が体調崩したり、新型コロナの自粛もあって、ダメダメでした…