外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
先日の日曜日に大きく調子を崩しました。
ある程度回復するのに、3～4日間かかりました。
原因について考えたことを記事にしましたが、明確な原因はよくわからず。
引きずらないように、あまり気にしないようにしたいところです。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
先日の日曜日に大きく調子を崩しました。
ある程度回復するのに、3～4日間かかりました。
原因について考えたことを記事にしましたが、明確な原因はよくわからず。
引きずらないように、あまり気にしないようにしたいところです。