外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 先週、人事との面談が予定されていることを書きましたが、面談しました。簡単な結果としては、どこかのタイミングで復帰目…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は診察でした。特に問題なく、この調子でとのことでした。 会社の人事の方と面談の予定があり、緊張してます（汗）

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は、通常の更新以外の記事はありませんでした。日々、外出訓練したり、運動したりしてると、PCに向かう時間があまりなく。記事にするようなネタがないと…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp なんとなんと、1年以上ぶりに外で買い物をしました。近くのコンビニですけどね。私としては大きな前進です。回数を重ねて…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 世間はゴールデンウィークでしたね。休職中の私には関係なく、いつもどおりの日々を送りました。

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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は通常の記事以外の更新はなし。調子が悪かったわけでなく、単純に書くようなネタがなく。 最近は暖かい日が増えて、ありがたい限りです。

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は診察日でした。少しずつ改善しているのが見えるので、薬などの変更はなく、この調子で回復を目指しましょうとなりま…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 良くも悪くも安定した日々を送ってます。なんか、もっと「良い！」となれるといいのですが。。。今は悪くないというだけで良しと考えなくて…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 自立支援医療の更新の手続きをしました。（母に代理申請してもらいました。）ということは、治療を開始してから1年になる…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週はいつもの更新のみ。桜の開花宣言があったものの、寒い日が続きました。早く安定して暖かい日が続くようになって欲しいものです。

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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 次回の診察で薬の調整が入る可能性が大です。それをなんとか避けられないかとあれやこれやと考えて鬱々としてます。薬は必…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は診察がありました。全体的に安定しているのですが、あまり変化がないため、次回、薬を調整するかも…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp どことなくやる気が落ちてる今日この頃です。以前のように気力がなくて動けないということはないのですが、もう少しこう気持ちが上がってく…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週は更新多かったです。 寒さが和らいだ日も出てきて、少しずつ春が近づいているように感じます。早く…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 寒さでいろいろ面倒になるという記事を書いたのですが、ここ最近の動きたくない感は寒さだけではない気がしてます。なんとか動けてるものの…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 小康状態を保ててるかなという感じです。 短い時間でも外出してみたりと、回復目指して行動してるのですが、基本的には小さなことを継続な…

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今週はやや更新多めでした。お風呂で湯船に浸かると疲れてしまう話、スルピリドで体重増加しているというお話を書きました…

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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp www.utsu.geo.jp 今年初の記事ですね。1週間前はまだ昨年だったのですね。明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。 新…