外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察がありました。
歯医者に行ったことなどを報告し、あとはいつも通りな感じ。
今週の後半から気温が急激に下がっています。雨も続いて気分が沈んでしまいそうです。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察がありました。
歯医者に行ったことなどを報告し、あとはいつも通りな感じ。
今週の後半から気温が急激に下がっています。雨も続いて気分が沈んでしまいそうです。