外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察があったのと目標の振り返り＆設定をしたので、少し更新多め。
診察はいつも通りな感じ。
4月の目標は残念ながら達成できず。新型コロナの影響もありました。
5月は達成したいところです。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察があったのと目標の振り返り＆設定をしたので、少し更新多め。
診察はいつも通りな感じ。
4月の目標は残念ながら達成できず。新型コロナの影響もありました。
5月は達成したいところです。