このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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【本家更新まとめ】2019年8月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

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ここしばらくは安定した日々を送っています。
ただ、収入も足りないですし、活動量もそんなに多くなく、この状態に満足してはいけないなと考えたりしてました。
焦ってはいけないですが、現状に満足するのもいけないですね。
少しずつでも向上するようにしていかなくてはです。