このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
本家はこちらになります。

【本家更新まとめ】2018年12月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

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2019年ひとつ目の記事です。

明けましておめでとうございます。
昨年はありがとうございました。
本年もよろしくお願いします。

先週の更新は、定期のものと年末年始のご挨拶でした。
今年も無理なく、焦らず、でも着実に回復を目指したいと思います。