外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察でした。
安定していること、少しずつ改善しているのが見えるのもあり、このまま経過観察となりました。
本格的に寒くなる前に外出距離、時間を延ばしていきたいところです。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
今週は診察でした。
安定していること、少しずつ改善しているのが見えるのもあり、このまま経過観察となりました。
本格的に寒くなる前に外出距離、時間を延ばしていきたいところです。