外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
なんやかんやで少し安定した日を送れてると思います。
調子がいいというわけではないのですが、良かったり悪かったりの幅が小さく、少し一息つけてる感じです。
このままと言うわけにはいかないので、少しずつ回復を図っていくのは忘れないようにしなくちゃです。
このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。
なんやかんやで少し安定した日を送れてると思います。
調子がいいというわけではないのですが、良かったり悪かったりの幅が小さく、少し一息つけてる感じです。
このままと言うわけにはいかないので、少しずつ回復を図っていくのは忘れないようにしなくちゃです。