このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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【本家更新まとめ】2017年10月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

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今週はだる重くて、ろくに動けない日ばかりでした。
家事が一応できてるだけマシですけどね。

季節の変わり目や気象条件での不調の対処法を見つけたいものです。