外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（別冊）

このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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【本家更新まとめ】2017年9月　第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。

更新は2日に一度くらいのペースになってます。
書くことがないわけではないのですが、他のことに時間が使えるようになってきてるため。
また、PCやスマホいじるよりも体を動かして体力を戻していくのが優先と考えてるのもあり。