このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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3ヶ月

うつ病で正式な休職手続きをしてから、もう少しで3ヶ月と連絡がありました。

もう3ヶ月。

最近、ずっとこのままなのではないかと考えてしまってはいやいや、弱気になるなとしてたのですが、ズシリときました。

ここまでの改善具合を考えると、その4倍の時間で1年。

まぁ、考えても仕方ない、なるようにしかならないと思うのですけどね。

お天気も安定してないし、陽射しも少ないから、きっとそのせいで弱気になってるってことにしておきます(苦笑)