このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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うつ病関連や日記

【本家更新まとめ】2020年3月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。前週からの不調がまだ抜け切らず、ちょっと調子が悪い中での診察となりました。診察自体は、いつもとそんなに変わ…

【本家更新まとめ】2020年3月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 自立支援医療更新のお知らせが届いたので、書類を書いて、母に代理申請してもらいました。今回は診断書不要の年なので、すぐに手続きができ…

【本家更新まとめ】2020年3月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。仕事や外出についてなど話をしました。まあ、いつも通りな感じでしたね。

【本家更新まとめ】2020年2月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 先週の金曜日から、坑うつ薬のスルピリド(ドグマチール)を減薬しています。今のところ不具合もなく、順調そうです。 3月…

【本家更新まとめ】2020年2月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。スルピリドを1日2回から1回に減薬の相談をしたところOKをもらいました。今週の金曜日から減薬してます。不具合と…

【本家更新まとめ】2020年2月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新のみでした。暖かい日もあったり、少しずつ春が近づいている感じがして嬉しいです。

【本家更新まとめ】2020年2月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察があったり、月の目標記事を書いたりと更新多めでした。 目標は予定外なこともありましたが、未達成はなしと上…

【本家更新まとめ】2020年2月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期更新のみ。 月が変わったので、目標の振り返りをしなくてはです。

【本家更新まとめ】2020年1月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。先週の不調については、軽い風邪を引いていたのではないかという結論に。あとは発達障害の診断テスト、AQテストと…

【本家更新まとめ】2020年1月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 先日の日曜日に大きく調子を崩しました。ある程度回復するのに、3~4日間かかりました。原因について考えたことを記事にしましたが、明確な…

【本家更新まとめ】2020年1月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今年最初の診察がありました。4週間分なので、結構お話をしたと思ったのですが、診察時間はいつも通りの30分。全体的に良…

【本家更新まとめ】2020年1月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期ものと12月の振り返り&1月の目標の更新でした。 12月の振り返りは立てた目標を2つとも達成と良い結果でした。今月もがんばって…

【本家更新まとめ】2019年12月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 4日になってしまいましたが、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、今週は定期のものと新年の…

【本家更新まとめ】2019年12月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は年賀状を書いたり、今年を振り返ったりと年末らしいことをしてました。 年賀状は数年ぶりに書きました。数枚しか作…

【本家更新まとめ】2019年12月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は今年最後の診察がありました。診察時間が40分と少し長めでしたが、特に問題なく。食事とお仕事について、あれこれと話をしました。

【本家更新まとめ】2019年12月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新のみ。特別な出来事もなかったですね。なんとなくで一週間過ごしてしまった感じで、あまりよろしくないです。

【本家更新まとめ】2019年11月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週はちょっと更新多め。 12月に入ったので、先月の振り返りと、今月の目標を記事にしました。お仕事関連は目標達成でき…

【本家更新まとめ】2019年11月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com ここしばらくは雨続きで、どんよりな日が続きました。そして、寒くもなってきました。急激に冬じみてきましたね。みなさま、風邪など引かぬ…

【本家更新まとめ】2019年11月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期ものと往診記録+1本更新。 治療開始してから2年半くらいになり、外出恐怖、対人恐怖の克服のためにやってきた…

【本家更新まとめ】2019年11月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期のみの更新でした。お天気が良い日も多く、安定した生活を送れています。

【本家更新まとめ】2019年11月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。特筆するようなことは特になく。平常通りの診察でした。

【本家更新まとめ】2019年10月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新のみでした。 やっと気候が落ち着いてきました。11月になるというのに、気温は高めなのはありがたいです。今のうちに外出を重ねたいところ…

【本家更新まとめ】2019年10月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期ものと診察記録。 診察は平常通りでした。天候の不安定さに対して、体調が安定しているのはありがたいです。

【本家更新まとめ】2019年10月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期と雑記を少し。 少し前まで、真夏日だなんだと言っていたのに、急激に気温が下がってきました。ものすごく低い…

【本家更新まとめ】2019年10月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週はやや多めの更新。 診察がありました。電車に乗るのを再開したことなど良い報告ができました。全体…

【本家更新まとめ】2019年9月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期ものと1本の更新。 1日に2度外出することもでき、少しずつ体力も戻ってきているようです。活動量を増やせれば体重も落とせるでし…

【本家更新まとめ】2019年9月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察もあり、久しぶりに少し更新多め。 診察は特筆することもなく、平常通りでした。 診察時に咳風邪が流行っている…

【本家更新まとめ】2019年9月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新のみ。特筆することもない一週間でした。

【本家更新まとめ】2019年9月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は診察がありました。安定した2週間だったので、特にコレといった話題もなく。涼しくなってきたので、電車に乗るのを再開したり、もう…

【本家更新まとめ】2019年8月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com ここしばらくは安定した日々を送っています。ただ、収入も足りないですし、活動量もそんなに多くなく、この状態に満足してはいけないなと考…