外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期ものと1本の更新。 1日に2度外出することもでき、少しずつ体力も戻ってきているようです。活動量を増やせれば体重も落とせるでし…