外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記（本家）での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com www.utsulog.com 今週は定期の更新ともうすぐ年末ということで2018年を振り返ってみました。 振り返ってみるとなんやかんやで少しずつ回復しているのがわか…