本家にて「一日の生活の流れ」の記事を書きました。 www.utsu.geo.jp うつ病で休職＆外出恐怖となると毎日似たような生活を送ってます。 多少、外に出る訓練をしてるものの、大きく改善はしてなく、ずっとこのままなのではないかと不安に駆られることもあり…