このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
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2017-06-28から1日間の記事一覧

外出訓練したり、落ち込んだり

本家のほうで、外出した記事を書いたり、落ち込んだ話を書いたりしてました。 www.utsu.geo.jp 外出は相変わらずたいした距離ではないものの、頓服(ロラゼパム)を使わずだったので、少し前進できたのかなと。なぜこんなに外出に対して怖くなったのか覚えて…