このブログは同名の「外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記」の別冊になります。
本家はこちらになります。

【本家更新まとめ】2018年7月 第5週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週は診察もあり、少し更新量多め。

診察は特に大きな問題もなく、このまま経過観察。

他は雑感記事といったところでしょうか。

 

【本家更新まとめ】2018年7月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週はまずまずな更新。

冷房病か、だるだるな日が続いてました。
ここ数日は暑さが軽減されて、少し過ごしやすくて助かってます。
台風はそれはそれで困るのですが(苦笑)

 

【本家更新まとめ】2018年7月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週はここ最近と比べるとやや更新少なめでした。

診察は特に問題なく。
血液検査の結果がも大きな問題はなし。
少したんぱく質が足りてなく、筋肉量も少ないという指摘を受けました。
意識的にたんぱく質を摂取するようにしたいと思います。

 

【本家更新まとめ】2018年7月 第2週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週もよく更新しました。
ブログ村のランキングポイントが上がってるのもあって、継続したいなというのが正直なところだったりします。

更新してますが、最近、いろいろと停滞気味です。
暑さの影響も大きいとは思うのですが、もう少しシャキっとしたいところです。

元から何もせずぐだっとするのが苦でもなく、むしろ心地よかったりするので、気をつけなくては。

 

【本家更新まとめ】2018年7月 第1週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週もよく更新しました。

暑さのため寝付きが悪かったり、そのせいか日中のやる気がなかったりと気力面で少し低下気味の週でした。

あと診察がありました。
炭酸リチウム(リーマス)の服用前くらいに回復し、安定してきたので、特に薬の変更もなしで経過観察となりました。
前回、血液検査をしてから1年ほど経つので、検査することになりました。
採血は何度やっても苦手です(苦笑)

最近、ブログ村のランキングポイントが増えてます。
ランキングに固執はしてないですが、押してもらえると励みになります。
押していただき、ありがとうございます。

 

【本家更新まとめ】2018年6月 第4週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週もよく更新しました。
が、そろそろネタ切れです(苦笑)

梅雨、明けましたね。
暑くなるのも嫌ですが、日差しがない状態よりはずっと良いかな。
熱中症などに気をつけつつ、外出を続けたいと思います。

 

【本家更新まとめ】2018年6月 第3週

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

www.utsu.geo.jp

今週はよく更新しました。

ですが、炭酸リチウム(リーマス)の副作用か、不調が続きあまり良いとは言いがたい2週間でした。
不調になったのは事実なので、炭酸リチウムは中止となりました。

とりあえずは、炭酸リチウム服用前の状態に戻るのが目下の目標です。