本家にて「一日の生活の流れ」の記事を書きました。
うつ病で休職＆外出恐怖となると毎日似たような生活を送ってます。
多少、外に出る訓練をしてるものの、大きく改善はしてなく、ずっとこのままなのではないかと不安に駆られることもあります。
まあ、そんなことを不安に思っても仕方ないですし、なるようになれと思うようにしてます。
こだわりが強い
本家にて「【自分考察】こだわりが強い 」の記事を書きました。
細かいことに気づける、気になる。
長所なんだか短所なんだか。
長所だと思ってたのですけどね。
今となっては、ただの自己満足なんだから気にしなければいいのにと思ったり。
何事も極端で、ほどほどというのが苦手です。
守りたいものも守れない
よく読ませていただいてる方のブログにコメントで書いた言葉です。
以前の自分に言いたい言葉でもあります。
守りたくて、守ろうとして、自分を蔑ろにした、あるいは過信した結果、うつ病になって、守りたかったものは次々と壊れていって。
自分で選んだ道なので、こうなったことに後悔はしてないですけどね。
ただ、もし次があるなら、その時はきっと多少の犠牲は出ても、自分を守りつつ、可能な範囲で守るという選択をすると思います。
【服薬記録】リフレックス7週目
その後のツレうつ
本家にて「【書籍感想】その後のツレがうつになりまして。」の記事を書きました。
少し著者の細川さんとツレさんのうつ病のお話から離れた話題もあり、1作目よりは内容が薄いと感じました。
1作目にすべて詰め込んだという感じなのかもしれませんね。
逆に自立支援医療や一般的にはこうした方がいいと言われてるなどがあり、そういう知識に軽く触れるのにはよいかもしれません。
【傷病手当Tips】申請から支給まで
本家にて「【傷病手当Tips】申請から支給まで 関東ITソフトウェア健康保険組合の場合 」の記事を書きました。
申請から1.5ヶ月、支給決定通知が届きました。
金額としては、、、マイナスになるかならないか、微妙なライン。
自立支援医療がまだ適用されてなかったりなので、基本の出費がまだ見えないので。
うつ病等の精神疾患は症状や困ってることは人それぞれですが、お金に関しては結構共通の悩みになるのかなと思う今日この頃です。
